커피는 장을 통해 인지 기능에 영향을 미칠까? 아일랜드 조사 결과, Nature 계열지에 연구 발표: Innovative Tech

Nature Communications에 실린 연구에서 건강한 아일랜드 성인 62명을 분석한 결과, 규칙적인 커피 섭취는 장내 세균 변화, 낮은 염증 수치, 그리고 기분·주의력·기억·수면·활동성의 차이와 연관됐다.

참가자들이 커피를 끊자 염증 지표가 상승했고, 다시 마시기 시작하자 여러 지표가 개선됐다.

카페인 커피와 디카페인 모두 서로 다른 측면에서 이점이 나타나, 카페인 외의 커피 성분도 중요할 수 있음을 시사했다.

이번 결과는 커피가 장-뇌 축과 면역계를 통해 뇌 관련 결과에 영향을 줄 수 있음을 보여준다.