한 가지 건강보조식품이 공격성을 최대 28%까지 낮추는 것으로 나타났다

2024년 메타분석에서 오메가-3 보충제, 특히 생선기름이 단기적으로 공격성을 완화하는 데 연관된 것으로 나타났다.

연구진은 다양한 연령과 환경에서 진행된 무작위 대조시험 29건, 총 3,918명을 검토했다.

효과는 반응적 공격성과 계획적 공격성 모두에서 관찰됐다.

비용이 낮은 식이요법 옵션이 될 수 있지만, 더 크고 장기적인 연구가 추가로 필요하다.