다크 초콜릿 이스터 간식은 더 건강해 보이지만 주의할 점이 있다

다크 초콜릿은 보통 코코아 고형분이 더 많아 미네랄과 폴리페놀이 더 풍부하다.

상업용 다크 초콜릿도 설탕 비율이 높을 수 있으니 성분표를 확인해야 한다.

임상시험은 고농축 코코아 플라바놀에서 혈압 소폭 감소 등 작은 심혈관 효과를 보고했다.

대규모 검토는 초콜릿 섭취와 질병 위험 감소를 연관시켰지만 근거 수준은 낮았다.

70% 이상 코코아 제품을 선택하고 적당량을 섭취하는 것이 권장된다.