관절 통증에 가장 좋은 약은 생각과 다르다고 전문가들 말한다

전문가들은 규칙적이고 지도받는 운동이 골관절염 관절 통증의 첫 치료로 자주 가장 적합하다고 말한다.

신체 활동과 물리치료는 증상을 줄이고, 가동성을 높이며, 일상 기능을 개선할 수 있다.

기사에 따르면 많은 환자들이 운동 지침보다 약물이나 수술 의뢰를 먼저 받는다.

클로다 토미 등 연구자들은 아픈 관절을 쉬게 하는 것보다 움직이는 것이 더 안전하고 효과적일 수 있다고 강조한다.