애플워치에는 좋은 건강 습관을 추적하는 유용한 숨은 기능이 있다

Apple Watch는 주변광 센서를 활용해 추정된 ‘일광 속 시간(Time in Daylight)’을 자동으로 기록할 수 있다.

이 데이터는 iOS 17과 watchOS 10부터 Apple Health에서 확인할 수 있다.

사용자는 건강 앱에서 해당 지표를 찾아 일광 노출 시간을 추적할 수 있다.

이 기능은 운동 외의 건강한 습관을 가시화해 웰빙 관리에 도움을 준다.