흔한 일상용 비타민, 초기 치매 환자의 인지 기능 13% 향상과 연관…연구 결과

소규모 관찰연구에서 경도인지장애와 수면 문제를 가진 50세 이상 성인의 비타민 D 일일 복용이 더 높은 인지 점수와 연관됐다.

하루 5,000IU 이상 복용했다고 보고한 사람은 비복용자보다 MoCA 점수가 약 13% 높았지만, 저용량에서는 통계적으로 유의한 차이가 없었다.

이번 결과는 예비적 연관성일 뿐 비타민 D가 인지 기능을 개선한다는 인과관계를 입증하지 않아 대규모 대조 연구가 필요하다.