다리 꼬기가 정말 건강에 나쁠까? 근거가 말해주는 것

다리 꼬기가 허리·엉덩이·무릎이나 하지정맥류를 해친다는 근거는 대부분 사람에게 약하다.

오래 다리 꼬고 앉으면 잠깐 뻣뻣함이나 눌린 느낌이 생길 수 있다.

그런 느낌은 보통 자세를 바꿀 신호다.

연구는 모두에게 가장 좋은 앉는 자세도, 일상적으로 해롭다고 볼 자세도 찾지 못했다.

더 큰 문제는 특정 자세보다 오래 앉아 있는 것이다.