가글이 정말 심장을 해칠까? 우리가 아는 것

소셜미디어에서는 구강청결제가 유익한 구강세균을 없애 심장 건강을 해친다는 주장이 퍼졌지만, 실제 근거는 훨씬 제한적입니다.

연구는 주로 클로르헥시딘 같은 강한 살균성 구강청결제를 대상으로 한 소규모·단기 시험에 기반합니다.

이 제품들은 입안의 질산염-아질산염 전환을 줄이고 혈압을 소폭 올릴 수 있습니다.

하지만 일상적인 구강청결제 사용이 심혈관 건강을 해친다는 증거는 없습니다.