‘미루는 습관’의 원인에 새 연구 결과──‘목표 설정 능력 부족’ 때문은 아니다? 영국 연구팀 발표: Innovative Tech

영국 요크·세인트 존 대학 연구진이 대학생 111명을 대상으로 선행 연구를 통해 미루기 성향과 목표 인식을 조사했다.

미루기 성향이 높은 사람도 목표 성공을 상상하는 능력이나 목표의 중요도를 보는 방식은 다른 사람과 큰 차이가 없었다.

다만 실패를 떠올릴 때 불안이 더 강했으며, 특히 단기 목표에서 이런 경향이 두드러졌다.

이번 결과는 선행이 목표 설정 능력 부족보다 실패 예측에 따른 불안과 더 깊이 연결될 수 있음을 시사한다.