Show HN: Breathe CLI – macOS 터미널에서 하는 페이스드 레조넌스 브리딩 | Hacker News
Show HN: Breathe CLI – Paced resonance breathing in the macOS terminal | Hacker News
TL;DR AI
1분핵심 요약
개발자가 1분에 6회 호흡을 안내하는 macOS 터미널 앱 ‘Breathe CLI’를 공개했다.
이 단일 파일 Python 도구는 매일 하는 호흡 습관을 목표로 하며, pip 또는 Homebrew로 설치할 수 있다.
안전 중심 제약으로 호흡 멈춤 금지, 빠른 사이클 금지, 제한된 내쉬기 비율, 즉시 종료 기능을 포함한다.
README에는 HRV 하드웨어로 개인의 공명 주파수를 측정하는 방법도 설명돼 있다.
이 프로젝트는 임상적으로 근거 있는 호흡 연습을 더 쉽게 만들고, 미주신경 긴장도와 바로리플렉스 민감도 향상을 돕는 것을 목표로 한다.